リウマチ患者さんのための○○しない調理の工夫

関節に負担のかからない動作を身につける

日常生活の中には、関節に負担のかかる動作が少なからずありますが、関節に負担のかからない動き方を身につけたり、少しの工夫を取り入れることで、できるだけストレスを感じずに生活できればいいですね。