この1週間、日常生活の中でどのようなところに不便を感じましたか？
HAQ（ハック）は、医師が患者さんの日常生活での困難度を知るために広く用いられている指標です。
日常生活で行う動作に関する質問に対して、以下の4段階の中から、ご自分の状態に最も近いものを患者さん自身に回答してもらいます。
それぞれの質問を読み、ご自分の状態に最も近いものを選び、日常生活の困難度を確認してみましょう。
J-HAQ（日本語版HAQ）
1衣服の着脱と身支度（Dressing）
靴ひもを結び、ボタン掛けも含め
自分で身支度ができますか？
自分で洗髪ができますか？
2起立（Arising）
椅子（肘かけがなく背もたれが垂直）から
立ち上がれますか？
ベッドまたは布団からの就寝、起床の動作ができますか？
（日常使っている寝具につきお答えください）
3食事（Eating）
お箸を使ってごはんを口に運べますか？
いっぱい水の入ったコップを口元まで運べますか？
新しい牛乳の紙パックの口を開けることができますか？
4歩行（Walking）
戸外の平坦な道を歩けますか？
上記の１～４の動作の手助けとなるような器具や自助具を日常的に使っていたら、あてはまるものをいくつでもお選びください。
上記の１～４の動作をするのに他人の手助けが必要であれば、あてはまるものをいくつでもお選びください。
5衛生（Hygiene）
洋式トイレに座ったり立ったりできますか？
浴槽につかることができますか？
身体を洗いタオルでふくことができますか？
6とどく範囲（Reach）
腰を曲げて床にある衣服を拾い上げられますか？
頭上の棚に２リットル入りのペットボトルがあった場合、 それを下に降ろせますか？
7握力（Grip）
回転式の蛇口を開閉できますか？
広口ビンのふたを開けられますか？
（すでに一度開けてあるもの）
自動車のドアを開けられますか？
8家事や雑用（Activities）
そうじ機をかけたり、庭仕事などの家事ができますか？
上記の５～８の動作の手助けとなるような器具や自助具を日常的に使っていたら、あてはまるものをいくつでもお選びください。
上記の5～8の動作をするのに他人の手助けが必要であれば、あてはまるものをいくつでもお選びください。
J-HAQスコア＝ ①～⑧の各カテゴリーの中の最高点の合計／回答したカテゴリーの数
Matsuda, Y. et al.：Arthritis Rheum 49（6）：784, 2003より作成
2022年10月作成 ENB46M014A
